Для начала давайте разберемся, где у нас талия, и как ее не потерять. Для большинства населения мира талия - это доля туловища, расположенная выше области поясницы и ниже уровня ребер. По определению, она должна быть меньше в объеме, чем плечи, грудь и бедра, но, уж, если с определением её местонахождения возникли проблемы, - меры нужно принимать незамедлительно!
Так уж предусмотрено природой - если не присматривать за своим питанием и самое малое двигаться, то эта доля нашего тела потихоньку превращается в хранилище неизрасходованной энергии в виде жира. Но не всё потеряно - затерявшуюся талию не возбраняется вернуть, притом практически за немного недель, если процесс не сверх меры запущен.
Читать ...
Упражнения для поддержания молодости лица
Источником многих косметических проблем, связанных с дряблостью, неэластичностью, морщинистостью кожи лица является усилие мимических мышц и апоневрозов, несовпадающие с линиями натяжения кожи. В результате появляются линии деформации и зоны скручивания в кожных соединениях, приводящие к отвисанию нижних век, образованию второго подбородка и глубоких морщин. Таким образом, косметические проблемы возникают из-за нарушения правильного соотношения глубоких и покровных структур лица с одной стороны и кожи - с другой. В итоге возникают нарушения питания кожи, что приводит к ее быстрому старению и потере эластических свойств.
Читать ...
Беремся за дело - живот и талия!
Женские фигуры позволительно условно поделить на два типа — 'груша' и 'яблоко'. Первый тип характеризуется отложениями лишней массы на бедрах, второй же — излишками жира на животе и талии. Как правило, аккурат эти места — животик и талия — доставляют своей хозяйке наибольшее численность забот и комплексов. Ну посудите сами: если большие бедра позволительно скрыть свободным покроем юбки или необлегающей кофтой, то отсутствие талии утаить от любопытного глаза невозможно. Впрочем, речь в текущее время идет не о том, как бы поудачнее утаить недостатки фигуры, а о том, что нужно делать, чтобы от этих недостатков избавиться.
Итак, что же нужно делать, чтобы привести талию в порядок? Кроме тех советов, которые известны каждому (касающихся правильного питания, занятий спортом), большое роль имеют те физические упражнения, главная мишень которых — ликвидировать недостатки какой-то одной определенной части тела.
Читать ...
Женские хитрости для поддержания красивой груди
Предмет мечтаний многих женщин и особого внимания мужчин - это красивая женская грудь. О ее красоте судят по форме, размеру и расположению (высокая, низкая). В настоящее время изменить форму и охват груди — не крайне сложная проблема. При наличии денег разрешается обратиться в институты красоты или специализированные лечебные учреждения, где по желанию клиента, вернее клиентки, могут совершить грудь практически каждый формы и размера.
Читать ...
